GridKids.id - Rambutan menjadi salah satu buah yang disukai banyak orang.
Selain segar, buah rambutan juga memiliki rasa yang manis.
Buah rambutan memiliki bentuk yang mirip dengan buah leci.
Namun, buah rambutan berwarna merah dan memiliki rambut yang tumbuh pada kulit buahnya.
Tahukah kamu buah rambutan memiliki kandungan baik seperti karbohidrat, serat, lemak, protein, dan juga mengandung vitamin C.
Berikut ini beberapa manfaat mengonsumsi buah rambutan, ya? Yuk, simak penjelasannya!
1. Meningkatkan Energi
Kandungan tinggi karbohidrat dan protein dalam buah rambutan memiliki peran penting dalam meningkatkan energi pada tubuh kita, lo.
Variasi vitamin B dalam buah rambutan juga membantu meningkatkan metabolisme energi.
Sehingga, karbohidrat diubah menjadi energi yang dapat berguna bagi tubuh kita, lo.
2. Mengandung Banyak Vitamin C
Baca Juga: 4 Jenis Tanaman yang Disukai dan Bisa Mengundang Semut Masuk ke Rumah, Salah Satunya Mawar