Manfaat Berpelukan bagi Kesehatan Mental
1. Menimbulkan Perasaan Aman dan Terlindungi
Banyak bukti dan riset ilmiah yang menunjukkan bahwa orang yang tumbuh dengan terbiasa memeluk dan dipeluk sejak kecil akan punya risiko rendah mengalami stres hingga depresi.
Kontak fisik sederhana bagi beberapa orang dianggap bisa membantu mengurangi tekanan yang dirasakan atau dihadapi seseorang
2. Menumbuhkan Perasaan Positif
Pelukan bisa menumbuhkan perasaan positif bagi siapapun yang melakukannya.
Pelukan yang kamu rasa nyaman bisa membentuk perasaan nyaman dan percaya antara kamu dengan orang lain.
Pelukan bisa membuat seseorang merasa aman dan terlindungi sehingga perasaan jadi lebih tenang dan positif.
3. Menyehatkan Jantung
Sebuah penelitian ilmiah mengungkap bahwa seseorang yang sering berpelukan cenderung punya detak jantung dan tekanan darah yang normal.
4. Mengurangi Kecemasan hingga Stres
Baca Juga: 5 Manfaat Berpelukan dengan Hewan Peliharaan, Salah Satunya Baik untuk Kesehatan