Selain itu, orang yang gemar membaca menunjukkan kecenderungan penyakit Alzheimer lebih rendah dalam sebuah studi di jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences.
4. Tidur lebih nyenyak
Membaca menjadi salah satu ritual pengantar tidur yang ampuh bagi banyak orang.
Kebiasaan ini bisa membantu kita untuk membuat pikiran yang lebih rileks dan istirahat jadi lebih berkualitas.
5. Meningkatkan kemampuan interaksi sosial
Novel fiksi dapat membantu kita untuk mengeksplorasi emosi yang kompleks.
Pada sebuah penelitian di University of Toronto menyatakan bahwa, membaca bisa menghasilkan simulasi realitas berjalan di dalam benak kita seperti komputer.
Novel fiksi menjadi simulasi yang sangat berguna karena menegosiasikan dunia sosial secara efektif sangat rumit, mengharuskan kita untuk menimbang banyak sekali contoh interaksi sebab dan akibat.
Jadi, itu dia berbagai manfaat membaca novel fiksi yang baik untuk diri kita.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.