GridKids.id - Artikel Belajar dari Rumah (BDR) Materi IPA Kelas 8 SMP Bab 2 tentang Struktur dan Fungsi Tubuh Makhluk Hidup.
Dalam buku materi IPA Kelas 8 SMP Bab 2 Kurikulum Merdeka Terbitan Kemdikbud, hlm. 30-31 membahas tentang sub bab "Mengapa Kita Perlu Makan?".
Seluruh makhluk hidup butuh makan untuk tetap hidup dan beraktivitas sehari-hari.
Di dalam makanan terkandung zat-zat yang sangat dibutuhkan tubuh untuk berkembang dan memperbaiki sel tubuh atau jaringan yang rusak.
Di dalam makanan terkandung sumber energi serta sumber penyusun tubuh kita, untuk melakukan kegiatan seperti bersekolah, bermain, dan bergerak.
Makanan diubah menjadi energi, energi akan dilepaskan diukur dalam satuan kalori.
Setiap orang membutuhkan asupan kalori yang berbeda setiap hari sesuai dengan kebutuhannya, kebutuhan kalori dipengaruhi oleh usia, jenis kelamin, aktivitas, berat badan, serta kondisi kesehatan seseorang.
Seorang siswa remaja membutuhkan sekitar 2000-2500 kalori (kkal) per harinya.
Kebutuhan kalori remaja laki-laki lebih besar dibandingkan remaja perempuan.
Nah, berikut ini adalah besaran kalori menu sarapan khas Indonesia, di antaranya:
Besaran Kalori Menu Sarapan Khas Indonesia
Baca Juga: Sejarah Roti Tawar, Berawal dari Temuan Mesin Pemotong Roti Pada Abad- 20 #AkuBacaAkuTahu