GridKids.id - Kids, udara yang panas tentu membuat kita gerah dan enggak nyaman.
Hal ini terutama saat kita tidur di malam hari.
Sebab, kita membutuhkan suhu yang nyaman agar bisa nyenyak dan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Oleh karena itu, untuk mendapatkan tidur yang nyaman, enggak jarang kita tidur dengan kipas angin.
Udara yang dihasilkan kipas angin memang membuat ruangan jadi sejuk.
Namun tahukah kamu? Ternyata, tidur semalaman dengan kipas angin yang menyala enggak disarankan, lo.
Bukannya bangun dengan segar, kita justru bisa mendapatkan beberapa masalah kesehatan ini.
Hmm... masalah apa saja itu?
1. Tenggorokan, kulit, dan mata jadi kering
Tidur dengan kipas angin bisa membuat hidung dan tenggorokan jadi kering, Kids. Hal ini bisa mengakibatkan sinusitis, nyeri kepala, dan hidung terseumbat.
Enggak cuma itu, bahkan mata dan kulit juga bisa jadi kering, lo. Kalau hal ini terjadi, mata bisa iritasi dan kulit akan lebih rentan terhadap kuman.
Baca Juga: Sederhana dan Mudah Dilakukan, Berikut 2 Langkah untuk Membersihkan Kipas Angin Gantung
2. Nyeri dan kram otot
Tidur dengan kipas angin bisa membuat otot jadi nyeri dan kram.
Sebab, sirkulasi udara yang dingin bisa membuat tubuh lebih rentan mengalami kontraksi otot.
Sedangkan kalau sebelumnya sudah punya masalah otot, maka gejala nyeri dan kram otot bisa semakin parah.
3. Kekurangan oksigen
Kipas angin enggak baik untuk kesehatan paru-paru.
Nah, tidur dengan kipas angin menyala bisa membuat paru-paru enggak mendapatkan cukup oksigen.
Apalagi, udara dingin yang dihasilkan kipas akan mengenai hidung dan mulut. Akibatnya, kita akan semakin susah bernapas.
4. Kekurangan cairan
Cuaca dingin dari kipas angin akan menyerap cairan tubuh.
Saat cairan sudah terserap, tubuh jadi lemah dan menyebabkan organ tubuh enggak bekerja dengan baik.
Baca Juga: Sejarah Perkembangan Kipas Angin dari Masa Ke Masa, Pernah Jadi Simbol Kebesaran Raja
Nah, itulah akibat tidur dengan kipas angin yang menyala semalaman.
5. Memicu alergi
Kipas angin bisa menyebarkan debu, tungau, serbuk sari tanaman, dan alergen lainnya di dalam kamar.
Alergen ini kemudian akan menimbulkan reaksi alergi, seperti bersin, hidung meler, mata berair, tenggorokan gatal, maupun gangguan pernapasan.
Nah, itulah beberapa masalah kesehatan yang bisa terjadi kalau tidur dengan kipas angin yang menyala semalaman.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.