GridKids.id - Tidur menjadi salah satu cara untuk mengembalikan energi kita.
Dengan tidur juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk itu, diperlukan tidur berkualitas untuk menunjang kebutuhan tidur kita.
Biasanya kita akan tidur di kamar dengan menggunakan kasur.
Tentu kita akan tidur dalam keadaan kamar yang bersih dan kasur yang rapih.
Sehingga kita perlu memerhatikan kebersihan kamar kita, termasuk kasur dan sarung bantal.
Kids, apa kamu sering mengganti seprai kasurmu?
Jangan malas lagi, ya, karena kita wajib mengganti seprai kamar, lo.
Tahukah kamu? Terdapat debu dan kulit mati yang menempel pada seprai dan sarung bantal kita.
Untuk itu kita harus rajin membersihkan dan mencucinya, Kids.
Dilansir dari The Guardian, Profesor John Blakey mengatakan, jika kita enggak membersihkan tempat tidur dalam setahun, artinya lebih dari satu kilogram kulit mati yang menumpuk.
Baca Juga: Bantal sampai Hiasan, 5 Benda yang Ada di Kamar Ini Bisa Jadi Sarang Debu dan Penyakit