GridKids.id - Kids, apa kamu senang mengonsumsi buah-buahan?
Buah mengandung vitamin, serat hingga mineral.
Enggak heran orang tua menyuruh kita untuk mengonsumsi buah.
Salah satu buah yang populer karena kaya akan vitamin C, serat dan antioksidan adalah buah kiwi.
Biasanya kiwi dijadikan topping pada atas kue.
Selain bermanfaat untuk dijadikan topping, kiwi juga dapat menjaga kesehatan jantung dan melancarkan pencernaan, lo.
Bukan hanya dagingnya saja, kulit kiwi pun berbagai khasiat untuk kesehatan, lo.
Tahukah kamu? kulit buah kiwi mengandung serat yang bisa memperlancar pencernaan.
Sekarang cari tahu manfaat kiwi untuk kesehatan tubuh, yuk!
1. Memperlancar Pencernaan
Kandungan serat pada buah kiwi enggak cuma bisa memperlancar pencernaan, lo.
Baca Juga: Bisa Dialami oleh Siapa Saja, Ini 5 Akibat Kurang Mengonsumsi Buah