Daftar Makanan yang Sebaiknya Dihindari Penderita Asma, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, tahukah kalian daftar makanan yang harus dihindari penderita asma?

Kali ini GridKids akan membagikan daftar makanan yang baiknya dihindari penderita asma, ya.

Lalu, apa saja makanannya? Yuk, kita simak satu per satu.

Seperti diketahui, asma adalah penyakit yang menyerang sistem pernapasan.

Penyakit ini akan membuat penderitanya kesulitan bernapas ketika kambuh.

Hal ini bisa terjadi karena ada penyempitan di saluran pernapasan.

Dilansir dari hallosehat, ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari penderita asma.

Sekarang pahami daftar makanan yang sebaiknya dihindari penderita asma.

Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Asma

1. Makanan pemicu alergen

Ada beberapa jenis makanan yang paling sering menyebabkan reaksi alergi mirip asma.

Baca Juga: Tak Hanya Obat Asma, Inilah 5 Manfaat Daun Suji yang Kaya Antioksidan

Berikut ini contohnya:

• Produk susu

• Seafood

• Gandum

• Telur

• Kacang

2. Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji mengandung pengawet kimi dan perasa buatan.

Beberapa orang dengan asma mungkin sensitif atau alergi terhadap bahan-bahan buatan tersebut.

3. Makanan Mengandung Gas

Makanan yang mengandung gas bisa memberikan tekanan pada diafragma.

Baca Juga: Jangan Disepelekan, Ini 5 Masalah Kesehatan yang Menyebabkan Batuk Tak Kunjung Sembuh

Hal tersebut kemudian dapat menyebabkan sesak napas dan memicu gejala asma lainnya.

Berikut ini adalah daftar makanan yang mengandung gas:

• Minuman berkarbonasi

• Minuman manis dalam kemasan

• Permen karet

• Gorengan

• Sayuran seperti kubis

• Kacang polong

• Bawang putih

Itulah makanan yang perlu dihindari penderita asma.

-----