Ajak korban terpeleset untuk mengambil napas panjang dari hidung dan membuangnya dari mulut secara teratur sampai korban benar-benar tenang dan menyadari situasinya.
Pastikan kamu dalam situasi sehat dan prima untuk membantu orang yang terpeleset ini.
Jika dirasa kamu enggak sanggup memapah atau memberi bantuan pada korban terpeleset ini, kamu sebaiknya mencari bantuan orang lain supaya enggak meningkatkan risiko cedera yang lebih parah.
2. Cek Kemungkinan Cedera
Langkah selanjutnya yang bisa kamu ambil adalah mencoba mengecek atau memastikan apakah ada cedera serius yang terjadi karena terpeleset tadi.
Perhatikan bagian tubuh yang terbentur atau disebut terasa sakit, apakah di sana ada perubahan warna kulit, memar, pembengkakan, atau gejala cedera serius lain.
Mintalah orang yang terpeleset untuk mencoba menggerakkan anggota tubuhnya perlahan untuk memastikan bagian mana yang mengalami cedera dan terasa sakit.
3. Bantu Korban Terpeleset Bangun
Apabila enggak ada tanda-tanda cedera, kamu bisa mencoba membantu mereka untuk bangun.
Kamu perlu mengingat bahwa kamu hanya membantu dan bukan menarik orang tersebut untuk bangun, orang yang terjatuh harus berusaha bangun perlahan dan berhati-hati.
Posisimu sebagai orang yang membantu harus waspada dan siap jika orang itu terjatuh lagi ketika mencoba kembali bangun ke posisi sebelumnya.
Baca Juga: Pertolongan Pertama pada Luka, Bolehkah Menggunakan Bahan Herbal?