GridKids.id - Kids, tahukah kamu begadang bisa membawa dampak buruk bagi kesehatan?
Kali ini GridKids akan membagikan beberapa dampak buruk akibat terlalu sering begadang.
Lantas, apa saja akibatnya? Yuk, kita cari tahu!
Pada dasarnya, setiap manusia membutuhkan waktu 7-9 jam untuk tidur.
Namun karena bagadang, kita jadi kekurangan waktu tidur.
Jika dilakukan sesekali saja tidak masalah.
Namun jika terlalu sering dilkukan, ada banyak sekali dampak kesehatan yang bisa terjadi.
Beberapa masalah yang bisa terjadi adalah gangguan kesehatan, hingga memicu obesitas.
Yuk, langsung saja kita simak apa saja akibat terlalu sering begadang!
1. Susah Konsentrasi
Bahaya pertama yang bisa terjadi adalah sulit berkonsentrasi.
Baca Juga: Wajib Dihindari, Berikut 3 Kebiasaan yang Bisa Memicu Pola Tidur Buruk