Kurangi tekanan saat menyikat gigi, dan gunakan sikat gigi yang berbulu halus, ya.
2. Pola Makan yang Buruk
Beberapa bahan dalam makanan olahan bisa mengiritasi gusi dan menyebabkan gusi berdarah.
Untuk mencegah gusi berdarah bisa dengan menghindari makanan olahan dan makanan manis.
Sebagai gantinya, pilih diet seimbang seperti buah-buahan, sayuran, dan makanan yang kaya kalsium, vitamin A, K dan C, serta magnesium.
Melansir dari kompas.com, salah satu penyebab gusi berdarah adalah gangguan keseahatan.
Pendarahan gusi lebih sering terjadi pada pasien dengan masalah kesehatan tertentu, seperti penyakit organ hati, gangguan pembekuan darah, anemia, leukemia, dan arteritis temporal.
Tahukah kamu? Obat pengencer darah mengurangi kemampuan darah untuk menggumpal yang bisa menyebabkan pendarahan gusi lebih rentan dialami.
Baca Juga: 4 Cara Mengobati Gusi Bengkak, Salah Satunya Kumur dengan Air Asin