GridKids.id - Apakah kamu pernah belajar di waktu subuh, Kids?
Tak sedikit orang yang menghabiskan waktu di malam hari untuk belajar bahkan hingga begadang.
Padahal belajar hingga larut malam bisa menyebabkan masalah pada kesehatan, nih.
Belajar di waktu subuh juga bisa dicoba bagi kamu yang masih kesusahan memilih waktu belajar.
Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja keuntungan belajar di waktu subuh!
1. Fokus Enggak Terpecah
Tahukah kamu? Belajar di waktu subuh membuat fokus enggak terpecah, lo.
Berbeda dengan waktu di sore atau malam hari yang banyak distraksi untuk belajar.
Ini dikarenakan kondisi yang masih sunyi dan orang-orang cenderung terlelap dalam tidur, menjadikan belajar di waktu subuh semakin fokus.
2. Enggak Dikejar Tenggat Waktu Tidur
Selain distraksi dari orang-orang sekitar, belajar di malam hari juga dikejar tenggat waktu tidur.
Baca Juga: 4 Cara Mudah dan Seru Belajar Bahasa Indonesia yang Baik dan Benar
Belajar hingga larut juga bisa menyebabkan bangun kesiangan di pagi harinya.
Jika kamu belajar di waktu subuh maka bisa lebih santai dan enggak tergesa-gesa ke sekolah.
3. Otak Lebih Mudah Menyerap Informasi Baru
Ketika baru bangun tidur, otak cenderung masih segar dan lebih siap untuk diberi asupan informasi baru, Kids.
Bangun di waktu subuh merupakan pilihan yang sempurna untuk digunakan belajar.
Ini dikarenkan kemampuan otak saat itu, bisa dibilang sedang berada pada fase terbaiknya.
Sehingga, waktu subuh juga cocok dimanfaatkan untuk menghapal beberapa materi yang diajarkan di sekolah.
4. Belajar Enggak Terasa Berat
Setelah bangun pagi, kamu bisa keluar rumah terlebih dahulu sebentar untuk menghirup udara segar.
Udara yang masih bersih membantu pikiran jadi lebih rileks.
Baca Juga: Cukup Lakukan 6 Hal Ini untuk Mengasah Ingatan dan Konsentrasi, Sudah Tahu?
Suasana hati pun jadi lebih tenang, sehingga akan berdampak besar pada suksesnya kegiatan belajar.
5. Lebih Semangat Menjalani Hari
Kids, belajar di waktu subuh bisa lebih semangat menjalani hari, lo.
Ini dikarenakan setelah selesai belajar kamu masih bisa menyusun daftar kegiatan dan juga melakukan kegiatan lain tanpa terburu-buru.
Bahkan kamu juga masih sempat mengulang kembali materi yang telah kamu pelajari sebelumnya.
Berikut ini merupakan beberapa makanan yang baik dikonsumsi untuk meningkatkan kemampuan otak, antara lain:
1. oatmeal
2. buah ceri
3. buah beri
4. telur
5. rempah-rempah
Itulah informasi tentang keuntungan belajar di waktu subuh yang mendatangkan banyak manfaat.
(Penulis: Hanif Pandu Setiawan)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.