3. Perubahan Suhu yang Ekstrem
Suhu udara biasanya cenderung panas, namun ketika hujan turun maka akan mengalami penurunan secara mendadak.
Hal ini membuat tubuh harus menyesuaikan diri sehingga akan memengaruhi kekebalan saat musim hujan, ya.
Selain itu, daya tahan tubuh akan sering menurun saat terjadi perubahan cuaca.
4. Risiko Infeksi Lebih Tinggi
Tahukah kamu? Salah satu alasan tubuh mudah sakit saat musim hujan ialah risiko infeksi meningkat akibat lebih lama berada di ruang tertutup.
Menurut penelitian, mudah sakit saat musim hujan dialami banyak orang, misalnya infeksi saluran pernapasan.
Baca Juga: Suka Menunda Tidur Malam? Inilah 4 Dampak Buruknya Bisa Picu Obesitas dan Mudah Sakit
Ini dikarenakan virus infeksi saluran pernapasan lebih mudah menular saat musim hujan.
Penularan ini disebabkan karena orang cenderung menghabiskan lebih banyak waktu di ruang tertutup.
Cara mencegah Sakit di Musim Hujan
Di bawah ini merupakan tips mencegah tubuh mudah sakit di musim hujan, antara lain:
1. Mengonsumsi makanan yang mengandung vitamin C.
2. Menggunakan pakaian yang tepat dan nyaman.