Penelitian ini menunjukkan bahwa kita lebih bahagia ketika merencanakan suatu hal seperti liburan dibanding menjalaninya.
2. Kerjakan tugas rumah
Mengerjakan tugas rumah di akhir pekan seperti mengatur ulang lemari pakaian, mencuci mobil, menata tanaman, atau lainnya.
Berilah celah kecil agar kamu lebih termotivasi untuk menyelesaikan pekerjaan dengan cepat sehingga dapat beralih ke hal yang menyenangkan.
3. Atur kegiatan khusus
Keluarga bahagia biasanya akan melakukan aktivitas khsusus di setiap akhir pekannya.
Misalnya seperti rutin makan malam atau duduk bercerita sembari minum kopi.
Kebiasaan inilah yang akan menjadi kenangan dan dapat meningkatkan kebahagiaan.
4. Melakukan kegiatan berbeda
Akhir pekan dapat kita manfaatkan untuk melakukan aktivitas dan hobi yang tertunda karena pekerjaan.
Baca Juga: 6 Rekomendasi Kegiatan Produktif di Hari Minggu, dari Bersih-Bersih Rumah hingga Refreshing