Sederhana dan Mudah Ditemui, Ini Daftar Makanan Penurun Demam

GridKids.id - Kids, demam adalah salah satu gangguan kesehatan yang umum terjadi pada manusia.

Pada umumnya, demam merupakan salah satu tanda tubuh sedang terinfeksi virus.

Akan tetapi, demam adalah salah reaksi tubuh untuk memerangi virus yang menyerang.

Kondisi ini akan membuat si penderita mengalami tidak enak badan.

Salah satu tandanya adalah peningkatan suhu tubuh di atas 37 derajat celcius.

Namun demikian, tahukah kamu ada beberapa makanan yang bisa digunakan untuk menurunkan demam?

Berikut ini adalah daftar makanan yang dinilai ampuh menurunkan demam.

1. Sup Ayam

Sup ayam adalah salah satu makanan yang bisa menurunkan demam.

Di dalam sup ayam terdapat berbagai macam sayuran yang kandungannya baik untuk tubuh.

2. Bawang Putih

Baca Juga: Sudah Terdeteksi di Indonesia, Ini 11 Gejala COVID-19 Omicron XBB

Bumbu dapur yang satu ini adalah salah satu ramuan obat yang memiliki antibakteri, antivirus dan dapat merangsang sistem kekebalan tubuh.

3. Air Kelapa

Air kelapa dapat membantu tubuh untuk tetap terhidrasi.

Pasalnya, saat terserang demam, tubuh akan kehilangan banyak cairan.

4. Teh Panas

Sama seperti sup ayam, teh panas memiliki sifat dekongestan alami yang bisa membantu membersihkan sinus dari lendir.

Selain itu, teh juga mengandung polifenol, yaitu zat alami yang ditemukan pada tumbuhan yang mungkin memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

5. Madu

Madu terbukti memiliki efek antibakteri yang kuat karena mengandung senyawa antimikroba tinggi.

Selain itu, madu juga memiliki kandungan yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

6. Jahe

Baca Juga: Berfungsi untuk Menyembuhkan Penyakit, Ini 4 Tanda Tubuh Terkena Alergi Obat

Jahe mengandung antioksidan, antimikroba dan anti-kanker yang baik untuk tubuh.

Sensasi hangatnya juga baik untuk menurunkan demam.

-----