5 Jenis Minuman yang Tidak Baik untuk Kesehatan Ginjal, Apa Saja?

GridKids.id - Kids, ginjal adalah salah satu organ penting bagi tubuh manusia.

Di balik ukurannya yang kecil, ginjal bahkan memiliki peran yang vital untuk manusia.

Salah satu fungsi pentingnya adalah menyaring darah dan menjaga keseimbangan cairan tubuh.

Maka dari itu, penting sekali untuk menjaga kesehatan ginjal.

Ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk menjaga ginjal tetap sehat.

Salah satunya adalah rajin minum air putih.

Air putih yang masuk ke dalam tubuh bisa membantu kinerja ginjal untuk menyaring cairan di dalam tubuh.

Selain itu adalah rajin berolahraga dan enggak mengonsumsi makanan atau minuman sembarangan.

Nah, GridKids kali ini akan membagikan beberapa minuman yang enggak baik untuk kesehatan ginjal.

Lantas, apa saja minuman tersebut? Yuk, kita cari tahu.

1. Minuman Beralkohol

Baca Juga: Penyebab dan Gejala Gagal Ginjal Akut yang Berkembang dengan Cepat

Minumal beralkohol bisa mempengaruhi kinerja ginjal secara enggak langsung.

Karena, pada dasarnya minumal beralkohol memiliki kandungan kalori yang tinggi yang enggak baik untuk pengidap diabetes.

Sedangkan diabetes adalah salah satu penyebab utama penyakit gagal ginjal.

2. Minuman Mengandung Kafein

Kafein adalah salah satu nutrisi yang bisa memengaruhi kinerja ginjal.

Pasalnya, kafein beresiko meingkatkan batu ginjal dan batu kalsium.

Maka dari itu, batasi minuman mengandung kafein ya, Kids.

3. Minuman Berenergi

Kebanyakan minuman berenergi memiliki kafein sebagai bahan utama.

Maka dari itu, minuman berenergi juga bisa mempengaruhi kinerja ginjal, ya.

4. Jus Cranberry

Baca Juga: Dapat Melindungi Fungsi Ginjal, Ketahui 5 Khasiat Biji Pepaya bagi Tubuh

Tahukah kamu, jus cranberry enggak baik untuk kamu yang pernah memiliki sakit ginjal.

Namun, bagi seseorang yang belum pernah memiliki sakit ginjal, jus ini justru bisa menjaga kesehatan saluran kemih.

5. Jus Jeruk

Jeruk adalah buah yang memiliki kandungan Vitamin C dan Kalium yang tinggi.

Namun sayangnya, kandungan kalium sangat enggak disarankan bagi kita yang pernah memiliki penyakit ginjal.

-----