Apabila hal ini terus terjadi maka bisa menyebabkan gangguan pencernaan hingga parah dan masalah ginjal kronis.
Jika sudah mengonsumsi banyak daging, sebaiknya mengimbangi dengan makan buah dan sayur ya, Kids.
Kurang minum air putih merupakan salah satu kebiasaan yang dapat menyebabkan penyakit ginjal. Agar ginjal sehat jangan lupa minum air putih yang cukup, ya.
Hal ini dikarenakan, tubuh yang tetap terhidrasi, ginjal bisa bekerja membersihkan racun di tubuh dengan baik.
Jumlah air yang harus dikonsumsi per harinya bagi orang normal adalah satu setengah sampai dua liter air per hari.
Apakah kamu sering duduk terlalu lama, Kids?
Sebaiknya berikan jeda beberapa menit untuk berdiri atau berjalan, karena bisa berpengaruh pada kesehatan ginjal.
Tekanan darah akan meningkat dengan cepat jika terlalu lama duduk dan enggak melakukan kegiatan lainnya.
Baca Juga: 4 Penyebab Gagal Ginjal pada Anak, dari Penyumbatan Urine hingga Komplikasi Infeksi