GridKids.id - Kids, apakah kamu suka bermain basket? Kalau iya, tahukah kamu bagaimana teknik dasar permainan basket?
Basket sendiri jadi salah satu permainan dan olahraga populer yang digemari.
Permainan basket merupakan salah satu contoh olahraga bola besar.
Permainan yang dimainkan beregu ini terdiri atas lima pemain dalam satu tim yang berusaha mengumpulkan angka dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang lawan.
Ada beberapa teknik dasar dalam permainan basket yang harus diketahui setiap pemain. Apa saja itu?
Teknik Dasar Permainan Basket
1. Memegang bola
Memegang bola yang baik adalah hal mendasar yang harus dikuasai pemain. Sebab, hal ini bisa membuat kita mengendalikan bola dengan lebih mudah.
Cara memegang bola yang benar adalah dengan meletakkan kedua tangan di kanan dan kiri bola.
Agar bola enggak mudah terlepas, jari harus direnggangkan atau dibuka lebar.
2. Passing dan Catching (Melempar dan Menangkap Bola)
Teknik mengoper dan menangkap bola bisa dilakukan dengan beberapa cara, yaitu:
- Chest Pass atau operan dada
- Overhead Pass atau operan di atas kepala
- Behind the Back Pass atau operan di belakang punggung
- Baseball Pass atau operan baseball
- Bounce Pass operan memantul
3. Dribbling (Menggiring Bola)
Menggiring bola dilakukan dengan agar kita bisa mengendalikan arah bola sambil memantulkan bola basket ke lantai.
Baca Juga: 4 Kombinasi Gerak dalam Permainan Bola Basket, Materi PJOK Kelas 5 SD
Teknik ini dapat dilakukan dengan satu maupun dua tangan.