Find Us On Social Media :

Sering Disepelekan, Ini 6 Manfaat Membaca Novel bagi Kesehatan Otak dan Mental

Salah satu hobi yang masih sering diremehkan adalah membaca novel fiksi.

GridKids.id - Apakah kamu sering membaca novel, Kids?

Novel merupakan buku atau karya tulisan yang berisi khayalan, rekaan, atau enggak berdasarkan kenyataan.

Novel ditulis berdasarkan imajinasi penulis. Cerita dalam novel lebih membangkitkan emosi dan menghibur, ya.

Salah satu hobi yang masih sering diremehkan adalah membaca novel fiksi.

Tak sedikit yang menganggap membaca novel enggak memberikan manfaat.

Padahal menurut studi, membaca dan mengenal karakter dalam novel akan membantu meningkatkan kesehatan otak, lo.

Di samping itu juga berdampak baik pada respon psikologis kita saat berinteraksi dengan orang luar.

Yuk, kita cari tahu sama-sama apa saja manfaat membaca novel, ya!

Melansir dari lifestyle.kompas.com, berikut ini merupakan manfaat membaca novel, antara lain:

1. Tidur Lebih Nyenyak

Tahukah kamu? Membaca adalah salah satu cara membuat tidur lebih nyenyak.

Baca Juga: Pengertian, Kaidah Kebahasaan, dan Ciri-Ciri Novel Sejarah

Kebiasaan ini ternyata bisa membuat pikiran menjadi lebih rileks sehingga istirahat jadi lebih berkualitas.

2. Mengembangkan Kemampuan Verbal

Seseorang yang sering membaca novel akan memiliki pembendaraan kata yang lebih luas.

Kamu juga bisa mengekspresikan apa yang dirasakan dengan kata-kata yang tepat, ya.

Untuk menambah kosa kata yang kamu gunakan sehari-hari, bisa dengan membaca novel.

3. Belajar Berempati

Melansir dari lifestyle.kompas.com, membaca novel bisa mengajarkan kita berempati pada orang lain.

Menurut penelitian, membayangkan cerita membantu mengaktifkan daerah otak yang bertanggung jawab untuk memahami orang lain.

Selain itu juga membantu kita melihat dunia dari sudut pandang yang baru, Kids.

4. Ampuh Mengatasi Stres

Baca Juga: Mengenal Jenis-Jenis Karya Sastra Novel Berdasar Genre Ceritanya

Stres yang enggak segera diatasi bisa berdampak pada kesehatan, baik fisik maupun psikis, lo.

Salah satu manfaat membaca novel adalah ampuh mengatasi stres.

Membaca novel dalam hati selama sepuluh menit setiap hari ternyata bisa memperlambat tekanan otot dan detak jantung.

5. Menikmati Seni

Seni adalah karya yang diciptakan dengan keahlian yang luar biasa.

Manfaat membaca novel adalah mampu menikmati seni dibanding mereka yang jarang.

Bahkan dengan membaca novel juga akan membuatmu memiliki kemampuan bersosialisasi yang lebih baik.

6. Mendapatkan Pengalaman Baru

Seseorang yang hobi membaca novel akan mendapatkan pengalaman baru. Selain itu juga mendapatkan informasi yang ada di seluruh dunia, Kids.

Sehingga enggak mengherankan jika banyak orang cerdas dan sukses karena memiliki minat membaca yang tinggi.

Demikianlah informasi tentang manfaat membaca novel yang masih sering disepelekan.

(Penulis: Sekar Langit Nariswari)

-----

Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.