GridKids.id - Kids, pernahkah kamu melihat daun kelor?
Daun kelor yang punya nama ilmiah Moringa oleifera ini termasuk tanaman tropis yang banyak dipergunakan sebagai obat herbal dan obat tradisional.
Bentuk dan ukuran daunnya yang kecil membuat tanaman kelor mudah dikenali, terlebih tanaman ini mudah tubuh di mana-mana meskipun lahan tempatnya enggak terlalu subur.
Daun kelor biasanya dimanfaatkan sebagai jamu, suplemen kesehatan, hingga bahan makanan, lo.
Daun kelor dipercaya banyak orang bisa membantu mengatasi diabetes, infeksi atau peradangan sendi, hingga mengobati penyakit kronis seperti kanker.
Dalam 2 gram daun kelor terdapat setidaknya 14 kalori dan nutrisi berupa karbohidrat, protein, zat besi, kalium, magnesium, vitamin A dan C, kalsium, hingga asam folat.
Selain itu, daun kelor juga punya kandungan senyawa antioksidan berupa polifenol yang baik untuk kesehatan tubuh.
Berikut ini adalah beberapa manfaat konsumsi daun kelor untuk kesehatan tubuh, di antaranya:
Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan Tubuh
1. Menangkal Radikal Bebas
Kandungan senyawa antioksidan dalam daun kelor bisa membantu menangkal paparan radikal bebas dalam tubuh.
Baca Juga: Biasa Ditanam di Pekarangan, Ini 5 Khasiat Daun Kelor yang Sering Dijadikan Minuman Herbal