GridKids.id - Apakah kamu pernah mencoba membuat atau minum teh kunyit, Kids?
Teh kunyit merupakan minuman rempah yang mengandung nutrisi baik bagi tubuh, lo.
Bahkan kunyit sudah digunakan sejak ribuan tahun sebagai ramuan herbal untuk pengobatan tradisional.
Sementara teh termasuk minuman sehat yang berdampak baik bagi kesehatan, ya.
Campuran dua bahan alami ini bisa mendatangkan berbagai khasiat bagi kesehatan, ya.
Teh kunyit adalah minuman herbal yang dibuat dengan menyeduh parutan akar atau bubuk kunyit.
Nah, teh kunyit bisa dicampurkan dengan bahan alami, seperti madu, jahe, lemon, bahkan merica.
Untuk mengetahui khasiat minum teh kunyit simak informasi berikut ini, ya.
1. Meningkatkan Fungsi Kekebalan Tubuh
Kunyit mengandung kurkumin yang bisa meningkatkan fungsi kekebalan tubuh.
Menurut penelitian, kurkumin bertindak sebagai modulator kekebalan tubuh yang membantu mengatur fungsi sel kekebalan pada kanker.
Baca Juga: Sudah Digunakan Sejak Ribuan Tahun, Ini 5 Manfaat Kunyit dan Cara Mengonsumsinya
2. Melindungi Liver dan Mengatasi Batu Empedu
Menurut penelitian, kurkumin bisa melindungi kerusakan liver atau hati, Kids.
Bahkan termasuk meningkatkan produksi cairan pencernaan empedu dan melindungi sel-sel liver dari kerusakan akibat bahan kimia empedu.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengonsumsi teh kunyit ternyata juga bisa membantu menurunkan berat badan, lo.
Khasiat ini berdasarkan penelitian, teh kunyit bisa membantu orang dengan gangguan metabolisme secara signifikan menurunkan indeks massa tubuh mereka.
Selain itu, teh kunyit juga bisa membantu mengurangi leptin yang merupakan hormon untuk mengatur selera makan.
4. Mengatur Gula Darah
Tahukah kamu? Selama ribuan tahun, kunyit sudah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk mengobati diabetes.
Nah, sehingga dengan mengonsumsi teh kunyit bisa membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil.
Baca Juga: Mengandung Kurkumin, Ini 5 Manfaat Mengonsumsi Kunyit Setiap Hari
5. Meredakan Gejala Artritis
Teh kunyit bersifat antiinflamasi sehingga bisa digunakan untuk membantu meredakan peradangan dan pembengkakan pada penyandang artritis.
Artritis merupakan peradangan atau degenerasi struktur sendi yang disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan bergerak.
Menurut penelitian pada 2013, kandungan kurkumin pada kunyit efektif untuk menurunkan rasa nyeri pada pasiean osteoartritis.
Sebagai tambahan informasi, meski baik bagi kesehatan tubuh, mengonsumsi teh kunyit terlalu banyak juga enggak dianjurkan, lo.
Tek kunyit yang dikonsumsi secara berlebihan bisa mendatangkan masalah kesehatan sebagai berikut:
1. Mual dan muntah
2. Sakit kepala
3. Reaksi alergi
4. Diare
5. Kekurangan zat besi
Baca Juga: 4 Negara Dengan Rata-Rata Tinggi Badan Terpendek di Dunia, Ada Indonesia
Itulah informasi tentang khasiat mengonsumsi teh kunyit pada kesehatan tubuh.
(Penulis: Ryan Sara Pratiwi)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.