GridKids.id - Kids, adakah di antara kamu yang pernah makan akan teratai?
Akar teratai yang punya nama ilmiah Nelumbo nucifera merupakan salah satu jenis tanaman hias yang bisa dimakan dan punya manfaat kesehatan untuk tubuh.
Akar teratai rebus dipercaya punya manfaat menurunkan tekanan dan gula darah.
Olahan makanan yang terbuat dari akar teratai masih termasuk jarang ditemukan dikonsumsi di Indonesia.
Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi akar teratai untuk kesehatan tubuh.
Yuk, simak sama-sama penjelasan manfaat konsumsinya di bawah ini!
Manfaat Akar Teratai untuk Kesehatan
1. Melancarkan Peredaran Darah
Akar teratai bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dan meningkatkan energi dalam tubuh.
Akar teratai bisa didapat dari kandungan besi dan tembaga yang terkandung di dalamnya.
Kedua jenis mineral ini adalah komponen penting dalam proses pembentukan sel darah merah.
Baca Juga: 6 Manfaat Air Rebusan Bawang Putih, Salah Satunya Turunkan Kolesterol