Oleh karena itulah penting untuk menjaga kesehatan organ gerak.
Untuk mengetahui apa saja cara mencegah terjadinya kelainan pada organ gerak, simak informasi di bawah ini.
Cara Mencegah Terjadinya Kelainan para Organ Gerak
1. Kaki X
Untuk menghindari kelainan kaki X yang merupakan bawaan dari lahir, ibu hamsil dianjurkan untuk memperbanyak mengonsumsi sayuran.
Nah, selain itu juga disarankan untuk minum susu berkalsium.
2. Artritis
Artritis merupakan peradangan atau degenerasi struktur sendi yang disertai dengan rasa sakit, pembengkakan, kekakuan, dan keterbatasan gerak.
Supaya terhindar dari artritis disarankan selalu menjaga metabolisme asam urat dalam tubuh.
Salah satunya dengan membatasi makanan yang bisa memicu meningkatkan asam urat.
3. Kelainan Lordosis, Skoliosis, dan Kifosis
Baca Juga: 5 Cara Memelihara Kesehatan Alat Gerak Manusia, Jawaban Materi IPA Kelas 5 Tema 1