GridKids.id - Kids, apakah kamu sering merapikan kamar tidur?
Kamar tidur merupakan tempat yang digunakan untuk beristirahat sehingga penting untuk menjaga kenyamannya.
Jika kamar tidur dibiarkan berantakan maka akan memengaruhi kenyamanan penghuni dan memicu masalah kesehatan, lo.
Kamar tidur yang berantakan bisa menyebabkan tidur enggak nyenyak sehingga mengganggu kuaitas tidur dan memicu insomnia.
Berikut ini merupakan manfaat merapikan kamar tidur setiap hari, apa saja?
1. Mencegah Penyakit
Salah satu manfaat merapikan kamar tidur setiap hari adalah mencegah penyakit.
Kamar tidur yang berantakan bisa menjadi sarang kuman, jamur, tungau, dan kutu.
Makhluk tersebut bisa menyebabkan eksim, asma, hingga jerawat. Sehingga penting untuk merapikan kamar tidur.
Baca Juga: Susah Tidur Akibat Hawa Panas, Ini 5 Cara Menyejukkan Kamar Tanpa AC
2. Meningkatkan Kualitas Tidur