Kamu dapat mengonsumsi daging tanpa lemak, ikan, telur, bayam, aplukat, beri, dan kacang-kacangan.
Makanan di atas kaya akan protein yang baik untuk pertumbuhan sel dan menjaganya agar tetap sehat.
5. Membatasi penggunaan alat penata rambut
Menggunakan alat penataan rambut yang berlebihan seperti hair dryer atau pelurus rambut dapat merusak pertumbuhan rambut secara alami.
Kebiasaan menyisir saat rambut masih basah dan mengikat terlalu kencang juga membuat rambut mudah rontok.
Untuk menghindari hal ini, sebaiknya kurangi penataan rambut secara berlebihan, enggak menyisir rambut dalam kondisi basah, dan hindari mengikat rambut terlalu kencang.
Baca Juga: 6 Kesalahan saat Keramas yang Dapat Merusak Kesehatan Rambut
Itulah 5 cara cepat memanjangkan rambut yang juga dapat membuat rambut kita jadi sehat dan berkilau.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.