GridKids.id - Kids, beberapa hari ini suhu dingin melanda beberapa daerah di Indonesia.
Meski beberapa penduduk di berbagai daerah juga mengeluhkan suhu tinggi atau gerah sepanjang siang hari.
Kondisi suhu yang dingin ini bisa jadi disebabkan karena Indonesia saat ini sudah masuk ke puncak kemarau.
Ketika suasana dingin beberapa orang akan menggunakan pakaian yang tebal atau berlapis untuk menjaga tubuhnya tetap hangat.
Berikut adalah beberapa cara untuk menghangatkan tubuh ketika sedang kedinginan, di antara:
Cara Menghangatkan Tubuh yang Kedinginan
1. Makan yang Banyak
Ketika kamu merasa kedinginan makanlah lebih banyak, cara ini bisa membantu menjaga suhu tubuhmu.
Konsumsi makanan akan membantu tubuhmu menjaga gula darah dan bisa jadi energi supaya tubuh tetap hangat.
Baca Juga: 5 Penyebab Tubuh Mudah Kedinginan, Bisa Jadi Gejala Penyakit Tertentu
Konsumsilah makanan yang bisa dicerna secara perlahan oleh tubuh, seperti makanan yang mengandung lemak.
Selama proses pencernaan makanan, tubuh akan terus membakar energi sehingga tubuh akan merasa lebih hangat di tengah suasana yang dingin.