Makanyam pemilik golongan darah ini cenderung alergi terhadap gluten sehingga enggak dianjurkan untuk mengonsumsi kubis, kembang kol, dan gandum.
Hal itu dikarenakan dapat menghambat hormon tiroid dan berpengaruh buruk bagi insulin yang dapat menghambat sistem metabolisme tubuh kita, Kids.
Pola makan yang sehat bagi pemilik golongan darah O adalah dengan mengonsumsi buah-buahan yang bersifat alkali seperti alpukat, apel, dan kurma.
Selain itu makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi antara lain ialah daging sapi, ayam, domba, kalkun, seafood, telur, bawang putih, wortel, dan seledri.
O iya, bagus juga untuk mengonsumsi kacang-kacangan dan biji-bijian, ya.
Baca Juga: Golongan Darah yang Penuh Ambisi Demi Meraih Tujuan, Kamu Urutan Berapa?
Golongan Darah AB
Tipe golongan darah AB ini seperti halnya dengan tipe golongan darah A yang memiliki asam lambung yang rendah.
Maka dari itu, pemilik golongan darah AB enggak dianjurkan untuk mengonsumsi daging karena sistem pencernaannya sulit menerima jenis makanan tersebut, Kids.
Selain itu, orang dengan golongan darah AB juga enggak dianjurkan untuk mengonsumsi kafein dan alkohol terlebih saat sedang stres.
Jenis makanan yang dianjurkan untuk dikonsumsi antara lain ialah tahu, susu, sayuran hijau, dan seafood.
Nah, kalau kamu termasuk pemilik golongan darah apa, nih, Kids?
(Penulis:Rahwiku Mahanani)
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.