GridKids.id - Tahu enggak? Untuk menjaga kesehatan ginjal bisa dengan mengonsumsi minuman alami, lo.
Nah, minuman alami ini berkhasiat untuk detoks ginjal, Kids.
Ginjal merupakan salah satu organ penting yang membantu membuang racun dan limbah pada tubuh.
Selain itu, ginjal juga memiliki peran penting untuk kesehatan secara keseluruhan, ya.
Jika ginjal bermasalah maka tubuh akan kehilangan kemampuannya untuk menyaring limbah dan racun pada tubuh.
Sehingga penting untuk melakukan detoks ginjal. Apa itu detoks ginjal?
Detoks ginjal merupakan cara membersihkan ginjal dengan melibatkan konsumsi makanan atau minuman yang bisa mengeluarkan racun dari tubuh.
Detoks ginjal juga baik untuk meningkatkan kesehatan ginjal, ya,
Nah, berikut ini merupakan beberapa minuman alami yang berkhasiat untuk detoks ginjal, apa saja?
Baca Juga: Hilangkan Racun dari Tubuh, Ini Cara Membuat Minuman Detoks Alami di Rumah
1. Jus Lemon
Salah satu minuman alami yang baik untuk detoks ginjal adalah jus lemon.
Jus lemon memiliki sifat asam yang bermanfaat untuk mengingkatkan kadar sitrat dalam urin.
Minum jus lemon bisa mencegah pembentukan batu ginjal sehingga bisa menjaga kesehatan organ ginjal.
2. Smoothie Nanas
Apakah kamu sering minum smoothie nanas, Kids?
Nah, smoothie nanas ternyata juga termasuk minuman alami untuk detoks ginjal, lo.
Manfaat ini berasal dari kandungan phytonutrisi dan antioksidan. Kandungan tersebut bisa meningkatkan fungsi tubuh serta sistem kekebalan tubuh, ya.
Di samping itu, smoothie nanas juga membantu mempercepat pembentukan urin sehingga membuang limbah dan racun dari tubuh.
Baca Juga: Sebelum Berkegiatan di Pagi Hari, Lakukan 5 Hal Ini untuk Detoksifikasi Tubuh
3. Cuka Sari Apel
Punya banyak manfaat bagi tubuh. Cuka sari apel baik untuk detoks ginjal, Kids.
Cuka sari apel bisa mendetoks ginjal karena mengandung asam sitrat, asam fosfor, dan asam asetat.
Selain itu, minuman sehat ini membantu memecah formasi batu di ginjal dan juga mengurangi risiko yang sama.
4. Air Kelapa
Air kelapa adalah salah satu minuman sehat yang baik bagi tubuh.
Selain membuat tubuh segar, air kelapa juga baik untuk detoks ginjal, lo.
Air kelapa memiliki elektrolit yang membantu fungsi ginjal yang lebih baik.
Demikianlah informasi minuman sehat yang baik untuk detoks ginjal.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.