GridKids.id - Berumur panjang adalah cita-cita dan harapan bagi sebagian besar orang.
Banyak orang menjalani gaya hidup sehat dan mengonsumsi berbagai asupan yang dianggap baik untuk kesehatan tubuh untuk mencapainya.
Ada anggapan bahwa umur panjang adalah bagian dari genetik manusia, namun ternyata faktor genetik hanya berperan kecil.
Faktor kebiasaan dan gaya hidup merupakan kunci dari umur panjang.
Tahukah kamu bahwa merasa bahagia dalam hidup adalah salah satu faktor yang penting untuk mewujudkan panjang umur?
Dilansir dari halodoc.com, sebuah penelitian di Duke-NUS Medical School, Singapura yang diterbitkan dalam jurnal ilmiah British Geriatrics Society mengatakan orang tua yang bahagia bisa hidup lebih lama.
Ternyata jika seseorang merasa bahagia dalam hidupnya akan mengurangi risiko sakit hingga kematian.
Merasa bahagia dengan hidup yang dimilikki berpengaruh pada meningkatkan harapan hidup hingga meningkatkan imunitas tubuh.
Berikut adalah beberapa cara untuk mendapatkan umur panjang menurut pandangan psikologi, di antaranya:
Baca Juga: 6 Rahasia Umur Panjang dan Sehat, Salah Satunya Rajin Meditasi
Cara untuk Mendapatkan Umur Panjang Menurut Sisi Psikologis