GridKids.id - Tahukah kamu kalau ada beberapa kegiatan yang bisa memicu darah beku?
Pembekuan darah merupakan kondisi yang harus diwaspadai, karena bisa berakibat fatal.
Pembekuan darah sendiri ada beberapa jenis, nih.
Ada yang terbentuk di vena dalam bagian bawah tubuh, seperti bagian kaki yang memicu deep vein thrombosis (DVT).
Ini adalah jenis bekuan darah yang dapat terlepas dan berjalan ke bagian paru serta menyebabkan embolisme paru (PE) dan memicu kematian.
Nah, ada beberapa kegiatan yang bisa menyebabkan pembekuan darah, antara lain:
1. Terlalu lama duduk
Pernahkah kamu duduk terlalu lama? Misalnya saat berpergian atau menghabiskan waktu yang lama di depan komputer.
Baca Juga: Dapat Membuat Darah Beku, Hindari 5 Jenis Makanan Ini Agar Aman dari Penyakit Berisiko
Nah, duduk terlalu lama bisa menyebabkan pembekuan darah.
Oleh karena itu, disarankan untuk berdiri dan bergerak setiap 30 atau 40 menit saat duduk.
Menggunakan otot-otot kaki bisa membantu menjaga darah vena tetap mengalir.