GridKids.id - Teh tawar adalah sajian teh yang disajikan tanpa menambahkan gula sebagai perasa manis.
Teh tawar tentunya memiliki rasa pahit khas daun teh yang mungkin enggak semua orang menyukainya.
Tahukah kamu bahwa teh tawar yang pahit ternyata punya manfaat kesehatan untuk tubuh?
Teh dengan tambahan gula bisa menyebabkan risiko kerusakan pada gigi dan menyebabkan lonjakan berat badan.
Sedangkan teh tawar bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan tanpa menambahkan asupan kalori pada tubuh.
Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi teh tawar untuk kesehatan, di antaranya:
Manfaat Konsumsi Teh Tawar untuk Kesehatan
1. Melancarkan Peredaran Darah
Konsumsi teh tawar secara rutin bisa membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh.
Baca Juga: Dapat Memperlancar Peredaran Darah, 5 Makanan Ini Wajib Dikonsumsi
Kandungan polifenol dalam teh bisa membantu mencegah pembentukan plak pada pembuluh darah.
Konsumsi teh hitam, teh hijau, dan teh oolong bisa membantu menghindarkan risiko penyempitan pada pembuluh darah.