GridKids.id - Siapa, nih, di antara kamu yang sering menguap?
Hmm..rasanya hampir setiap orang pasti pernah menguap.
Sering menguap ini umum terjadi saat kita merasa kelelahan atau kurang cukup tidur.
Namun tahukah kamu, ternyata menguap secara berlebihan ini bisa menjadi tanda dari penyakit, lo.
Menguap adalah cara alami tubuh untuk mendinginkan otak dan mengisi udara di paru-paru.
Proses alami ini berlangsung selama beberapa detik saja dan ditandai dengan mata berair, peregangan otot, dan suara khas saat menguap.
Biasanya orang yang menguap bisa antara lima hingga 10 kali sehari.
Namun, di beberapa kasus ada orang yang menguap hingga puluhan kali dalam sehari.
Penyebab sering menguap ini bisa menjadi asal dari penyakit atau kondisi kesehatan tertentu seperti berikut ini.
Baca Juga: Tak Hanya Wangi, Daun Eucalyptus Juga Datangkan 5 Manfaat bagi Kesehatan
1. Efek samping obat tertentu
Sehumlah jenis obat tertentu seperti obat depresi dan gangguan kecemasan memiliki jenis inhibitor reuptake serotonin selektif yang dapat menyebabkan jadi sering menguap.
2. Gangguan tidur apnea
Gangguan tidur seperti apnea dapat menyebabkan kita jadi sering menguap.
Masalah dengan kondisi ini dapat membuat para penderitanya mengalami henti napas beberapa kali saat ingin tidur.
3. Narkolepsi
Narkolepsi merupakan gangguan saraf yang disebabkan oleh hormon yang tak seimbang, stroke, cedera kepala, atau ensefalitis.
Penyakit ini dapat membuat penderitanya sering menguap, mengantuk, dan sejumlah otot tubuh yang tak terkendali.
4. Penyebab lain
Baca Juga: Pertanda Penyakit Jantung hingga Stroke, Ini Penyakit yang Mengintai Saat Menguap Berlebihan
Jarang terjadi, namun sering menguap dan kelelahan dapat menjadi tanda penyakit gagal hati, serangan jantung, penyakit liver, atau multiple sclerosis.
Cara mengatasinya yaitu dengan memeriksakannya ke dokter agar diberi rekomendasi obat khusus dan biasanya diberi saran untuk:
- Rajin berolahraga.
- Membangun rutinitas tidur yang sehat.
- Mengobati penyakit mendasar.
- Menggunakan alat bantu pernapasan untuk gangguan apnea.
Itulah beberapa tanda penyakit dan kondisi tertentu yang disebabkan karena sering menguap.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.