GridKids.id - Kids, siapa di antara kamu yang suka minum jus buah?
Tak hanya buah yang bisa dinikmati dalam bentuk jus, ternyata sayuran juga bisa diolah menjadi jus.
Sayur dan buah yang dibuat jus bisa jadi asupan untuk vitamin, mineral, dan fitonutrien yang baik untuk kesehatan tubuh.
Asupan serat dan nutrisi pada buah dan sayuran baik untuk menjaga sistem pencernaan.
Jus sehat bisa digunakan untuk detoksifikasi tubuh hingga jadi asupan suplemen harian.
Jus sehat diolah untuk menghilangkan tekstur padat buah seperti daging dan biji buah dari sayuran dan buah.
Hasil olahan buah dan sayuran yang dijus akan menjadi cairan yang kaya vitamin, mineral, dan senyawa antioksidan.
Berikut adalah beberapa manfaat konsumsi jus sehat untuk kesehatan, di antaranya:
Manfaat Jus Sehat untuk Kesehatan Tubuh
Baca Juga: Penderita Kolesterol Wajib Tahu, 4 Jus Buah yang Lezat Ini Bantu Turunkan Kadar Kolestrol
1. Menyehatkan Pencernaan