GridKids.id - Kids, apakah kamu sering mengonsumsi jamur?
Jamur banyak dibudidayakan di seluruh dunia. Sehingga banyak sekali jenis jamur.
Jamur sering dikonsumsi sebagai pengganti daging yang enggak kalah lezat.
Di samping itu, jamu sering dijadikan sebagai menu diet.
Meski mengandung nutrisi berupa serat, protein, rendah kalori, dan karbohidrat, jamur bisa menyebabkan gangguan kesehatan, lo.
Hal ini dikarenakan kesehatan tubuh akan terganggu jika kebanyakan makan jamur.
Berikut ini beberapa risiko kesehatan yang disebabkan kebanyakan makan jamur, apa saja?
1. Sakit Kepala
Beberapa orang mengeluhkan sakit kepala setelah mengonsumsi jamur. Kebanyakan makan jamur bisa menyebabkan kebingungan, Kids.
Sakit kepala setelah makan jamur bisa mereda setelah beberapa jam. Sebaiknya konsumsi jamur dengan enggak berlebihan, ya.
2. Kelelahan
Apakah kamu pernah merasakan kelelahan setelah makan jamur?
Bahkan tubuh terasa enggak energik dan enggak nyaman. Nah, efek samping ini bisa dirasakan semua orang.
3. Sakit Perut
Salah satu risiko kesehatan yang disebabkan kebanyakan makan jamur adalah sakit perut.
Kebanyakan makan jamur bisa menyebabkan sakit perut, seperti mual, kram, dan diare.
4. Perasaan Cemas
Tahu enggak? Selain risiko kesehatan seperti di atas, kebanyakan makan jamur bisa memicu perasaan cemas.
Baca Juga: Cocok Dijadikan Lauk, Inilah 6 Jenis Jamur yang Bisa Dimakan, Sudah tahu?
Konsumsi jamur yang ekstrem bisa menyebabkan gelisah dan cemas, Kids.
Sehingga penting untuk membatasi konsumsi jamur agar enggak memicu rasa gelisah dan cemas.
5. Sensasi Kesemutan
Tak sedikit yang merasakan sensasi kesemutan setelah 20 hingga 30 menit mengonsumsi jamur.
Bahkan beberapa orang merasa gembira dan senang.
Dilansir dari nakita.grid.id, mereka juga merasakan sensasi geli di seluruh tubuh bersamaan dengan perasaan gembira.
Kebanyakan makan jamur ternyata bisa menyebabkan seseorang mengalami sensasi kesemutan.
Nah, itulah informasi mengenai risiko kesehatan dari kebanyakan makan jamur.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.