Stephanie juga berpendapat kalau posisi memeluk guling, bantal, atau boneka kemungkinan berasal dari posisi tubuh saat ada di dalam perut ibu.
Nah, kalau kalau kesulitan tidur nyenyak, memeluk guling, bantal, atau boneka kesayangan bisa membantu, lo.
Lalu, apa saja manfaat kesehatan dari kebiasaan memeluk guling, ya?
Memeluk Guling Mencegah Sakit Punggung
Kalau kamu menekuk lutut dan menyelipkan guling di antara kedua lutut, rupanya membantu tulang belakang dalam keadaan lurus.
Memeluk guling juga meringankan tekanan pada tulang belakang dan tulang pinggul yang menopang tubuhmu, Kids.
Ini bisa menghindarkanmu dari sakit punggung saat bangun tidur. Selain itu juga membuat tidur nyenyak karena nyaman.
Baca Juga: Kenapa Hotel Tak Menyediakan Guling untuk Tidur? #AkuBacaAkuTahu
Memeluk guling juga membantu memperbaiki dan memperlancar sirkulasi darah ke kaki.
Sirkulasi darah yang lancar bisa mencegah otot tegang, sakit lutut dan kaki pegal.
Memeluk Guling Mengatasi Kebiasaan Mendengkur
Memeluk guling juga bisa membantu mengurangi mendengkur saat tidur, lo.