GridKids.id - Mengonsumsi air putih merupakan hal baik untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, Kids.
Secara umum manusia membutuhkan 2 liter perhari perhari untuk nemenuhi kebutuhan cairan harian.
Beberapa orang sangat menggemari air hangat dan dianggap sehat.
Ini karena, banyak yang beranggapan, kalau mengonsumsi air putih dingin akan lebih mudah sakit tenggorokan, Kids.
Namun, mengonsumsi air minum hangat atau panas terlalu sering tak jarang bisa menganggu kesehatan.
Berikut, 6 bahaya minum air hangat yang tak diketahui orang banyak, simak ulasannya.
1. Banyak kontaminan
Saat meminum segelas air hangat, pastikan bahwa air benar-benar murni, Kids.
Jika mencampur air hangat dengan air dari keran yang bisa diminum, misalnya, bisa jadi airnya enggak higienis.
Baca Juga: Diminum saat Perut Kosong, Rasakan 5 Manfaat Air Rebusan Kencur bagi Tubuh
Apalagi jika keran atau pipa tersebut berkarat, akan ada risiko lain bagi kesehatan.
2. Sensasi terbakar
Risiko utama minum air hangat yaitu sensasi terbakar di lidah dan tenggorokan, Kids.
Tentu saja ini bisa kita rasakan kalau kita minum air hangat pada suhu sedikit lebih panas.
3. Sulit tidur
Kalau kita memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.
Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu enggak baik untuk tubuh, Kids.
4. Melukai organ
Minum terlalu banyak air hangat dapat melukai lapisan internal organ.
Baca Juga: Murah dan Mudah Ditemui, Ini 4 Bahan Alami yang Dapat Mengeluarkan Dahak di Tenggorokan
Bahkan dapat menyebabkan benjolan kecil yang benar-benar menyakitkan, lo.
5. Ginjal rusak
Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.
Tentu saja ini salah satu hal yang pasti enggak pengin kita alami.
6. Menganggu konsentrasi
Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda, Kids.
Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan dan tugas yang bakal kita kerjakan.
(Penulis: Riki Nur Fadilah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.