GridKids.id - Apa saja buah-buahan untuk penyandang asam lambung?
Asam lambung merupakan rasa seperti terbakar di dada dan semakin parah jika berbaring. Perlu diketahui jika asam lambung naik bisa disebabkan oleh makanan.
Untuk meredakan asam lambung naik bisa dengan mengonsumsi beberapa buah-buahan, Kids.
Asam lambung bisa menyerang siapa saja dan di segala usia, ya. Meski demikian, kamu bisa meredakan asam lambung dengan pola hidup sehat, lo.
Penyandang asam lambung perlu menjaga asupan makanan termasuk buah.
Nah, berikut ini merupakan beberapa buah-buahan untuk penyandang asam lambung, apa saja?
Buah-buahan untuk Penyandang Asam Lambung
1. Melon
Melon termasuk salah satu buah-buahan untuk penyandang asam lambung.
Baca Juga: Berwarna Hitam dan Kental, Ini 4 Manfaat Sari Kurma untuk Asam Lambung
Buah melon memiliki sifat basa yang cukup tinggi karena kandungan mineral magnesium yang ada di dalamnya.
Kandungan magnesium merupakan salah satu obat antasida untuk meredakan gejala maag.
2. Apel Merah
Apel merah memiliki kadar asam yang rendah sehingga baik dikonsumsi oleh penyandang asam lambung.
Di samping itu, apel merah juga mengandunmg kalium, magnesium, dan kalsium yang mampu meredakan gejala asam lambung.
3. Pir
Apakah kamu menyukai buah pir, Kids? Buah pir merupakan salah satu buah-buahan untuk penyandang asma lambung.
Dilansir dari health.grid.id, buah pir mengandung serat dan pektin yang bisa mencegah asam lambung naik.
4. Semangka
Baca Juga: Jangan Asal Konsumsi, 5 Sayuran Ini Perlu Dihindari oleh Penyandang Asam Lambung
Banyak orang yang menyukai buah semangka karena rasanya yang segar dan kandungan air yang melimpah.
Kandungan air dalam semangka bisa menetralkan asam di perut sehingga mengurangi asam lambung, Kids.
5. Pisang
Melimpah di Indonesia, buah pisang sering dioleh menjadi berbagai sajian.
Nah, selain itu pisang termasuk buah-buahan untuk penyandang asam lambung, Kids.
Tak hanya menurunkan asam lambung naik, pisang juga bisa melindungi kerongkong akibat asam lambung dan menjaga kesehatan pencernaan.
Itulah informasi mengenai buah-buahan untuk penyandang asam lambung, ya.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.