GridKids.id - Tahu enggak? Selain cuka apel, ada cuka kelapa yang memiliki berbagai manfaat bagi tubuh.
Nah, meski kurang sepopuler cuka apel, cuka kelapa mulai diminati oleh penggemar kesehatan, lo.
Cuka kelapa berasal dari daerah di pesisir Asia Tenggara, Kids.
Cuka kelapa adalah bentuk alami dari cuka yang dibuat dengan fermentasi nira kelapa.
Menurut para ahli, cuka kelapa sangat bagus untuk menyembuhkan masalah perut.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan probiotik dan diproses melalui fermentasi.
Untuk lebih lengkapnya, simak informasi di bawah ini apa saja manfaat cuka kelapa bagi tubuh, ya.
1. Mencegah Penyakit dan Infeksi
Cuka kelapa mengandunmg sifat antibakteri dan antimikroba yang mengurangii risiko berbagai jenis penyakit parah dan infeksi.
Baca Juga: Termasuk Herbal Serbaguna, Inilah 5 Manfaat Cuka Apel yang Ampuh Bersihkan Perabotan Rumah
Untuk mendapatkan hasilnya pastikan rutin mengonsumsi cuka kelapa, ya.
2. Membantu Menurunkan Berat Badan
Salah satu manfaat mengonsumsi cuka kelapa adalah membantu menurunkan berat badan.
Cuka kelapa enggak mengandung kalori apapun dan memiliki jumlah asam asetat yang tepat.
Sehingga bisa membantu mengurangi rasa lapar dan mengenyangkan untuk jangka waktu yang lebih lama.
3. Menyehatkan Pencernaan
Cuka kelapa dikemas dengan enzim dan probiotik bermanfaat yang meningkatkan pencernaan dan sistem kekebalan tubuh.
Tak hanya itu, cuka kelapa mengandung 17 asam amino yang terbukti bermanfaat bagi tubuh.
Untuk mendapatkan manfaatnya, cukup ambil cuka kelapa, ditambah sedikit minyak mustard, air, dan madu.
Baca Juga: Salah Satunya Menggunakan Cuka, Begini Cara Mengusir Nyamuk di Rumah, Dijamin Aman bagi Kesehatan
Nah, perut akan bersih dan pencernaan lebih sehat dalam waktu yang singkat.
4. Baik untuk Perawatan Kulit
Selain memiliki manfaat kesehatan, konsumsi cuka kelapa juga akan membantu kulit menjadi bersih, lo.
Cuka kelapa secara efektif mengaatsi bintik hitam, bekas jerawat, kerutan, lingklaran hitam, dan mencerahkan kulit.
5. Memiliki Indeks Glikemik Rendah
Cuka kelapa memiliki indeks glikemiks rendah yaitu 35 pada skala yang sangat baik bagi penyandang diabetes.
Bagi kamu yang ingin menurunkan berat badan bisa mengonsumsi cuka kelapa.
Meminumnya sebelum makan berat akan membantu menjaga karbohidrat dalam makanan.
Nah, itulah beberapa manfaat mengonsumsi cuka kelapa yang enggak kalah sehat dari cuka apel, ya.
(Penulis: Siti Fatimah Al Mukarramah)
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.