GridKids.id - Mandi ialah kegiatan untuk membersihkan kotoran setelah seharian berkegiatan, Kids.
Setelah mandi, tubuh akan merasa segar dan bersih.
Di samping itu, mandi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.
Idealnya dalam sehari minimal mandi dua kali, yaitu di pagi dan sore hari.
Tahu enggak? Dianjurkan untuk mandi sebelum subuh, lo.
Mandi sebelum subuh dipercaya membuat tubuh lebih bugar dan sehat dibanding mandi setelah matahari terbit.
Yuk, simak informasi di bawah ini untuk mengetahui manfaat mandi sebelum subuh, ya!
1. Mengurangi Hipertensi
Mandi sebelum subuh akan melancarkan sirkulasi darah ke seluruh tubuh. Sehingga bisa mengurangi risiko darah tinggi.
Baca Juga: Selain Alergi, Ternyata Gatal Setelah Mandi Juga Bisa Disebabkan oleh 3 Hal Ini
Enggak hanya itu, mandi sebelum subuh bisa mengatasi varises dan mengerasnya pembuluh darah.
2. Mengurangi Kadar Gula Darah