GridKids.id - Air putih menjadi salah satu minuman yang baik untuk kesehatan tubuh.
Air putih enggak mengandung gula dan kalori sehingga sangat sehat.
Di China, masyarakatnya sangat senang minum air hangat, lo.
Ada banyak khasiat yang dapat diterima tubuh saat minum air hangat.
Melansir SCMP, hampir semua orang, baik muda, tua, pria dan perempuan di China, banyak yang membawa bekal berupa botol air panas.
Baik Bagi Kesehatan
Bagi warga Tiongkok, mengonsumsi air putih hangat itu lebih sehat daripada mengonsumsi air biasa.
Menurut prinsip pengobatan Tiongkok kuno, air panas dianggap memiliki peran yang penting.
Mengonsumsi air hangat di pagi hari memang sangat baik untuk pencernaan, untuk meningkatkan sirkulasi darah dan juga detoksifikasi (proses pengeluaran racun dari dalam tubuh).
Baca Juga: Baik untuk Detoksifikasi, Ini 5 Manfaat Minum Air Hangat saat Sahur
Manfaat Minum Air Hangat
1. Meredakan sakit dan nyeri pada sendi
Seiring bertambahnya usia, seringkali kita merasakan sakit dan nyeri pada sendi.
Padahal dengan mengonsumsi air hangat juga dapat menenangkan sistem saraf dan menghidrasi tubuh.
Rasa nyeri pada sendi akan berkurang atau hilang, Kids.
2. Membuang Racun pada Tubuh
Jika tubuh banyak menyimpan racun, maka penyakit mudah datang.
Dengan minum air hangat dapat melancarkan sirkulasi darah dan memicu keluarnya keringat.
Keringat memang dapat membuat tubuh kehilangan cairan. Namun cairan tubuh juga bisa berisi racun dan sisa sodium yang juga ikut keluar dari dalam tubuh.
Baca Juga: Perlu Dicoba, Ternyata Ini Manfaat Minum Air Hangat Sebelum Tidur
3. Membunuh bakteri
Pada perabadan kuno, seluruh masyarakat dunia menggunakan metode yang berbeda-beda untuk membuat air minum, Kids.
Pada saat itu, orang China percaya dengan merebus air adalah cara termudah membunuh sebagian besar bakteri berbahaya.
Kandungan bakteri dalam air matang dianggap akan jauh berkurang dibandingkan dengan air keran.
Sebenarnya, konsumsi air rebusan ini merupakan bentuk kampanye dari pemerintah Tiongkok supaya warganya terhindar dari penyakit akibat mengonsumsi air berkualitas buruk.
4. Bantu Menurunkan berat badan
Berat badan yang berlebih dapat memicu berbagai penyakit, seperti obesitas.
Dengan minum air hangat maka dapat membantu penurunan berat badan dengan cara merusak timbunan lemak yang ada dalam tubuh, lo.
-----
Ayo kunjungi adjar.id dan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.