GridKids.id - Cumi-cumi merupakan makanan laut yang jadi favorit banyak orang.
Cumi-cumi bisa diolah menjadi beragam sajian, mulai dari dibakar, dipanggang, direbus, dan ditumis.
Makanan laut ini memiliki ciri-ciri bertekstur kenyal dan rasa yang gurih.
Bahkan cumi-cumi juga bisa diolah menjadi camilan ringan, lo.
Memiliki rasa yang lezat, perlu diketahui ternyata cumi-cumi bermanfaat bagi kesehatan tubuh, Kids.
Dilansir dari Kompas.com, cumi-cumi mengandung tinggi protein dan rendah kalori.
Berikut ini merupakan beberapa manfaat yang didapatkan dari mengonsumsi cumi-cumi, apa saja?
1. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Salah satu manfaat mengonsumsi cumi-cumi adalah membantu meningkatkan kesehatan jantung.
Baca Juga: Makan Malam Mengesankan dengan Resep Cumi Isi Kecap Favorit Keluarga
Manfaat ini berasal dari kandungan tembaga dalam cumi-cumi yang baik bagi metabolisme zat besi dan pembentukan sel darah merah, ya.