GridKids.id - Berbuka puasa menjadi waktu yang ditunggu-tunggu setelah berpuasa sepanjang hari.
Puasa ialah meniadakan makan dan minum dengan sengaja, mulai dari terbit fajar hingga matahari tenggelam.
Kurang lebih selama 13 jam, tubuh menahan lapar dan haus.
Tubuh memerlukan asupan makanan untuk menormalkan fungsi organ pada tubuh dan mengembalikan energi.
Supaya manfaat puasa bisa dirasakan dengan maksimal, perlu diketahui enggak semua makanan bisa dikonsumsi saat berbuka puasa.
Nah, agar enggak mengalami gangguan kesehatan, perlu diketahui untuk menghindari beberapa jenis makanan saat berbuka puas.
Apa saja makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa?
Makanan yang Harus Dihindari saat Berbuka Puasa
1. Makanan Tinggi Gula
Baca Juga: Enggak Disarankan Berbuka Puasa dengan Menu Fast Food, Ternyata 3 Hal Ini Alasannya
Makanan yang mengandung tinggi gula memang sering dikonsumsi saat buka puasa.
Makanan manis yang harus dihindari sat berbuka ialah jus dengan tembahan sirup atau gula, minuman bersoda, dan manisan buah.