GridKids.id - Apakah kamu pernah mencicipi teh kombucha, Kids?
Teh kombucha merupakan salah satu minuman fermentasi yang memiliki khasiat bagi tubuh.
Salah satu khasiatnya ialah mampu menurunkan berat badan.
Nah, teh kombucha ialah teh hasil fermentasi larutan teh dengan gula yang kemudian ditambahkan mikroba pemula dan ragi.
Dilansir dari Kompas.com, teh kombucha memang aman bagi kebanyakan orang, namun perlu diketahui agar membatasi konsumsi minuman ini.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan gula dan kalori yang tinggi pada teh kombucha.
Untuk mengetahui efek samping minuman fermentasi ini, yuk, kita cari tahu sama-sama, ya!
1. Menyebabkan Gangguan Pencernaan
Minuman teh kombucha yang dikonsumsi berlebih bisa menyebabkan kembung dan gangguan pencernaan, lo.
Baca Juga: Salah Satunya Cegah Penyakit Jantung, Ini 4 Manfaat Kombucha yang Terbuat dari Fermentasi
Teh kombucha juga termasuk minuman berkarbonasi sehingga jika dikonsumsi terlalu banyak menyebabkan kembung.
Di samping itu, minuman ini juga mengandung jenis karbohidrat tertentu yang bisa memicu gangguan pencernaan.