GridKids.id - Gorengan sering kali dijadikan sebagai menu buka puasa, Kids.
Bahkan gorengan juga menjadi salah satu menu takjil favorit di bulan Ramadan, lo.
Selain memiliki cita rasa yang enak dan gurih, gorengan juga memiliki tekstur renyah.
Sehingga enggak mengherankan jika banyak orang yang suka mengonsumsi gorengan.
Tahu enggak? Salah satu makanan yang harus dihindari saat buka puasa adalah gorengan.
Dilansir dari hellosehat.com, gorengan bisa menyebabkan gangguan pencernaan karena lebih lama dicerna dalam perut.
Di samping itu, makanan berminyak yang mengandung lemak dalam jumlah tinggi bisa memperlambat pengosongan perut.
Berikut ini merupakan beberapa gangguan kesehatan yang disebabkan karena berbuka puasa dengan gorengan.
Baca Juga: Sering Dikonsumsi, Kenali 3 Bahaya Gorengan yang Dapat Meningkatkan Kolesterol
1. Memicu Sembelit
Salah satu dampak buruk mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa adalah bisa menyebabkan sembelit.
Ini dikarenakan usus mencerna sumber makanan yang mengandung lemak tinggi.
Nah, jika dikonsumsi saat berbuka setiap hari bisa menimbulkan risiko sembelit.
2. Meningkatkan Lemak
Bertekstur renyah dan kering, gorengan memiliki kadar minyak yang cukup tinggi.
Lemak dan kalori tinggi pada gorengan jika menumpuk dalam tubuh bisa menimbulkan gangguan kesehatan yang fatal, Kids.
Di antaranya, yaitu penyakit jantung, obesitas, dan gangguan peredaran darah.
3. Gatal hingga Radang Tenggorokan
Salah satu dampak buruk mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa adalah menyebabkan gatal dan radang tenggorokan.
Baca Juga: Supaya Kembali Renyah dan Aman Dikonsumsi, Ini Tips Memanaskan Gorengan
Kondisi ini ditandai dengan munculnya suara serak oleh pita suara yang mengalami gangguan.
Hal ini dikarenakan adanya kandungan akrolein yang merupakan senyawa organik tak jenuh dalam gorengan.
4. Menyebabkan Iritasi Usus
Dibandingkan karbohidrat, vitamin, dan protein, lemak merupakan zat gizi yang paling lambat dicerna, Kids.
Makanan berlemak tinggi, salah satunya gorengan bisa memicu sakit kram, diare, dan sakit perut.
Kondisi ini bisa terjadi bagi orang dengan gangguan sistem pencernaan, seperti radang pankreas dan iritasi usus akut.
Nah, sekarang sudah tahu, ya, bahaya mengonsumsi gorengan saat berbuka puasa.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.