GridKids.id - Liver atau hati adalah organ tubuh yang memiliki fungsi penting.
Liver berfungsi untuk membersihkan darah, memproduksi protein, mencerna makanan hingga membersihkan tubuh dari racun.
Untuk itu, tugas hati sangat penting dan perlu dijaga.
Sayangnya, ada beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusak liver kita.
Salah satunya adalah kebiasaan minum yang buruk dan dapat merusak liver kita.
Berikut 6 kebiasaan minum yang dapat merusak liver:
1. Melewatkan minum antioksidan
Minuman antioksidan dapat menjadi pelindung tubuh untuk menangkal radikal bebas dan mengurangi stres penyebab penyakit.
Kamu dapat minum jus delima atau jeruk setiap hari selama 12 minggu untuk meningkatkan penanda fungsi hati dan kapasitas antioksidan total.
Baca Juga: Populer di Dunia, Ketahui 5 Manfaat Kubis Merah yang Bisa Dikonsumsi Mentah atau Dimasak
Kedua minuman tersebut mengandung polifenol yang berperan dalam melindungi liver.
2. Sering minum-minuman berenergi