GridKids.id - Saat terasa stres, kita akan merasa tertekan dan mood mudah berubah-ubah.
Stres adalah reaksi tubuh terhadap situasi yang tampak sulit.
Stres enggak boleh dibiarkan begitu saja.
Ada beberapa orang yang dapat mengendalikan rasa stres tersebut.
Stres bisa memengaruhi mental hingga fisik seseorang, lo. Untuk itu kita perlu menjaga kesehatan mental kita.
Menurut golongan darah, masing-masing punya cara yang berbeda biar enggak stres.
Yuk intip tipsnya menurut golongan darah.
1. Golongan darah AB
Fisik dan mental AB mudah banget stres dibandingan golongan darah lainnya.
Baca Juga: 4 Manfaat kesehatan Minum Teh Pahit Setiap Pagi #AkuBacaAkuTahu
Enggak heran mereka akan merasa melow dan mudah tersinggung saat stres.
Golongan AB dapat mencari kegiatan yang menghibur diri sendiri, lo.
Golongan AB dapat pergi ke salon, menonton film atau makan untuk menghabiskan me time.
2. Golongan darah A
Golongan darah A sudah enggak asing dengan sifat perfeksionisnya.
Saking ingin segala sesuatu berjalan sempurna, mereka sering kesusahan sendiri.
Alhasil golongan darah A stres sendiri menghadapi apa yang mereka inginkan.
Biar enggak terlalu stres, orang dengan golongan darah A dapat melakukan sesuatu untuk bersantai.
Seperti melakukan relaksasi, istirahat, atau dengan olahraga yang menenangkan pikiran.
Baca Juga: Enggak Perlu Pakai AC, Ruangan Panas Dapat Sejuk Kembali Hanya dengan 4 Cara Ini
3. Golongan darah B
Golongan darah B biasanya adalah mereka yang susah buat berkonsentrasi.
Selain itu, golongan darah B mudah teringat sesuatu dan sakit hati.
Coba carilah kegiatan yang bisa membantumu buat lebih fokus pada sesuatu.
Jangan selalu serius, ya. Kamu bisa pergi dengan teman-teman untuk melepaskan rasa stres.
4. Golongan darah O
Golongan darah O termasuk orang-orang dengan tingkat konsentrasi yang tinggi.
Jika mereka sudah fokus pada suatu hal, golongan darah O enggak akan memikirkan yang lain.
Namun karena teralu banyak berpikir membuat golongan darah O justru stres sendiri.
Kamu bisa pergi bersama teman untuk curhat, ataupun bertukar pikiran.
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.