GridKids.id - Teh merupakan minuman yang banyak digemari masyakarat Indonesia karena mempunyai sejumlah manfaat kesehatan, Kids.
Umumnya, masyarakat Indonesia minum teh di pagi hari atau dilakukan setelah makan.
Beberapa orang yang minum teh menambahkan extra gula agar manis dan segar ketika dikonsumsi.
Namun, mengonsumsi banyak gula tak baik untuk kesehatan tubuh oleh sebab itu perlu batasi atau dikurangi.
Oleh sebab itu, beberapa orang lebih memilih mengonsumsi teh tanpa gula atau teh pahit.
Tahu enggak, kalau teh pahit memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, Kids.
Lantas, apa saja manfaat minum teh pahit? Yuk, kita cari tahu.
1. Meningkatkan pembakaran lemak
Manfaat teh pahit yang pertama yaitu meningkatkan pembakaran lemak sehingga lebih efektif menurunkan berat badan, Kids.
Baca Juga: Selain Menyegarkan, 5 Jenis Teh Ini Ternyata Menyimpan Khasiat Tak Terduga, Sudah Tahu?
Ini karena, kandungan kafein bisa membantu meningkatkan metabolisme hingga pembakaran lemak, Kids.
Manfaat tesebut akan terasa jika teh hijau dikonsumsi dengan hangat karena mempunyai kandungan 40 miligram kafein.
2. Kulit menjadi lebih sehat
Manfaat teh pahit selanjutnya ialah menjaga kesehatan kulit hingga mengurangi risiko kanker kulit, Kids.
Ini karena, teh pahit cukup efekrif untuk mencegah karsinoma sel skuamosa, salah satu kanker kulit. 3. Mengurangi risiko diabetes
Manfaat teh pahit ketiga ialah mengurangi risiko terkena diabetes, Kids.
Ini karena, rutin minum teh pahit akan mengurangi risiko diabetes tipe dua serta mengontrol gula darah setelah makan.
4. Gigi menjadi lebih kuat
Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Langsung Dibuang, Ampas Teh Ternyata Punya 5 Khasiat Tak Terduga
Manfaat teh pahit selanjutnya ialah menyehatkan gigi agar lebih kuat, Kids.
Ini karena, teh pahit tak memiliki kandungan gula bisa menguatkan gigi.
Selain itu, teh pahit memiliki efek antibakteri untuk mengurangi bakteri di dalam mulut.
Hal tersebut bisa mencegah gigi berlubang agar tak semakin parah, Kids.
----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.