Kerap Dijadikan Lalapan, Siapa Sangka Tomat Rebus Memiliki Segudang Khasiat Ini

GridKids.id - Menjaga kesehatan tubuh bisa dengan mengonsumsi sejumlah sayuran atau buah, salah satunya tomat, Kids.

Mengonsumsi tomat memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang baik untuk kesehatan tubuh.

Banyak cara mengonsumsi tomat seperti menjadikan campuran sayuran hingga direbus saja.

Lantas, apa saja manfaat mengonsumsi tomat rebus yang baik untuk kesehatan tubuh? Yuk, kita cari tahu.

Manfaat mengonsumsi tomat rebus

Manfaat tomat rebus yang pertama ialah memiliki sifat antikanker, karena mengandung likopen dan fitonutrisi.

Kandungan tersebut akan bekerja maksimal ketika dipanaskan seperti direbus, Kids.

Selain itu, kedua kandungan tersebut merupakan antioksidan yang dikenal dapat menghalau kanker, Kids.

Namun, hal tersebut berlaku pada tomat merah saja ya.

Baca Juga: Tanpa Mengonsumsi Obat, Ternyata Ini Cara Menghilangkan Mata Panda

Ini karena, likopen merupakan zat yang dimiliki buah atau sayuran berwarna merah, Kids.

Likopen berfungsi untuk mengontrol radiasi bebas yang bisa merusak sel tubuh.

Oleh sebab itu, mengonsumsi tomat dengan sup, soto, atau pepes merupakan hal yang baik.

Bukan hanya direbus, tomat juga bisa dikonsumsi dengan cara dipanggang.

Namun, kamu harus menghindari menggoreng tomat.

Menggoreng tomat bisa berdampak buruk untuk kesehatan, Kids.

Ini karena, menggoreng tomat bisa menghilangkan nutrisi baik pada tomat.

Salah satu manfaat mengonsumsi tomat rebus ialah mencegah kanker prostat.

Risiko kanker prostat akan meningkat seiring bertambahnya usia, Kids.

Baca Juga: Kaya Akan Nutrisi dan Vitamin, Inilah 5 Manfaat Jus Tomat untuk Menunjang Kesehatan

Nah itu, sejumlah manfaat mengonsumsi tomat rebus yang baik untuk kesehatan.

Mau mencobanya?

Baca Juga: Meski Berukuran Mini, Intip 4 Manfaat Kesehatan Tomat Ceri untuk Kesehatan Tubuh 

-----