GridKids.id - Belimbing wuluh banyak ditemukan di Indonesia.
Belimbing ini memiliki rasa yang asam, namun menyegarkan.
Sayuran ini mudah ditemukan di pasar dan bahkan ada taman belakang rumahmu.
Biasanya belimbung wuluh dapat dimasukkan untuk masakan tertentu, seperti sup atau campuran sambal.
Jika melihat belimbung wuluh sebaiknya jangan diabaikan, karena memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Berikut manfaat belimbing wuluh untuk atasi sejumlah penyakit.
1. Mengontrol Kadar Gula Darah
Ada beberapa riset atau penelitian yang menyatakan bahwa belimbing wuluh terbukti ampuh menurunkan kadar gula darah.
Hal ini disebabkan oleh kandungan zat antioksidan dan serat di dalamnya. Keduanya, bisa menjaga gula darah tetap stabil.
Baca Juga: Benarkah Penggunaan AC Bisa Menyebabkan Meningkatnya Pemanasan Global? Ini Penjelasannya
2. Menyembuhkan Luka
Belimbing wuluh ternyata mengandung vitamin C yang tinggi. Nah, kandungan tersebut bisa memproduksi kolagen dalam tubuh.
Karena buah ini kaya akan vitamin C, maka produksi kolagen akan berjalan dengan lancar dan enggak terganggu.
Akibatnya, proses pemyembuhan luka pada kulit pun menjadi lebih cepat.
3. Mengatasi Obesitas
Dikutip dari laman Hellosehat.com, ada sebuah penelitian yang menyatakan bahwa belimbing wuluh bisa mengatasi masalah obesitas atau kegemukan.
Hal ini karena belimbing wuluh mengandung zat antioksidan dan anti-hiperlipidemik.
Zat antioksidan dapat berperan dalam melawan berbagai masalah yang menjadi penyebab obesitas.
Sementara zat anti-hiperlipidemik berperan dalam mencegah kenaikan berat badan pada seseorang.
Baca Juga: Mampu Mengatasi Diabetes, Ini 5 Manfaat Daun Belimbing Wuluh yang Belum Banyak Diketahui
4. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan kalsium dalam belimbing wuluh bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tulang seseorang.
Selain itu, zat kalsium juga akan memperpadat kepadatan tulang dan menjaga struktur tulang rangka agar tetap kokoh.
5. Mengatasi Batuk dan Pilek
Zat asam askorbat itu bisa memperkuat sistem pertahanan tubuh. Sehingga bisa digunakan untuk mengatasi batuk dan pilek.
Namun, saat mengonsumsinya jangan berlebihan, ya. Hal ini bisa menyebabkan masalah pencernaan nantinya.
Itulah, lima manfaat dari buah belimbing wuluh. Salah satunya untuk menyembuhkan luka di kulit tubuh.
(Penulis: Ikawati Sukarna)
Baca Juga: Bukan Hanya Bikin Tekanan Darah Naik, Inilah 5 Dampak Buruk Makan Sekali Sehari
Tonton video ini, Yuk!