GridKids.id - Tahu enggak? Ada banyak kebiasaan buruk sehari-hari yang bikin gigi cepat rusak, lo.
Nah, kebiasan buruk ini jika enggak segera dihentikan akan membahayakan kesehatan gigi.
Kesehatan gigi penting untuk diperhatikan, Kids. Ini dikarenakan kondisi gigi dan mulut dapat menandakan kesehatan tubuh.
Gigi rusak dapat disebabkan oleh beberapa hal. Mulai dari kurang menjaga kebersihan, bakteri, hingga kebiasaan buruk.
Nah, pada artikel ini kita akan membahas mengenai kebiasaan buruk yang dapat merusak gigi.
Bahkan kebiasaan ini masih sering dilakukan banyak orang. Padahal dari kebiasaan tersebut dapat berimbas pada kesehatan gigi dan mulut.
Untuk lebih lengkapnya, simak informasi di bawah ini mengenai kebiasan buruk tersebut.
1. Menggigit Pensil
Enggak sedikit orang yang sering kali menggigit pensil. Bahkan ada yang enggak menyadarinya.
Baca Juga: Dapat Meningkatkan Hipertensi, Inilah 5 Kebiasaan Buruk yang Harus Dihindari
Nah, kebiasaan buruk menggigit pensil dapat menyebabkan gigi rusak dan retak, lo.
Untuk mengurangi kebiasaan ini dapat dengan makan permen tanpa gula, Kids.
2. Memakai Tusuk Gigi
Tusuk gigi sering digunakan untuk membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang terselip di gigi.
Jika enggak digunakan dengan benar, tusuk gigi dapat menyebabkan gusi berdarah dan pengikisan.
Dalam jangka panjang, kebiasan buruk ini dapat menyebabkan kerusakan pada seluruh gigi.
3. Menyobek Benda dengan Menggunakan Gigi
Apakah kamu sering menyoben benda seperti pembungkus permen atau snack dengan gigi, Kids?
Kebiasaan buruk ini dapat merusak gigi, lo.
Baca Juga: Siapa Sangka, Kebiasaan Buruk Ini Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah Semakin Parah
Ini dikarenakan adanya tekanan kuat saat menarik plastik sehingga membuat gigi mudah retak atau lepas.
4. Mengunyah Es Batu
Menyunyah es batu termasuk salah satu kebiasaan buruk membuat gigi rusak.
Meski terlihat baik-baik saja, mengunyah es batu dapat merusak enamel gigi. Jika enamel gigi retak maka akan rentan mengalami gigi berlubang.
5. Menggosok Gigi Terlalu Keras
Bagi sebagian orang menggosok gigi terlalu keras dianggap dapat membersihkan gigi.
Padahal kebiasaan buruk ini dapat menghilangkan enamel pelindung gigi secara permanen.
Kebiasaan buruk ini dapat memicu lubang gigi dan gigi sensitif. Di samping itu juga dapat menyebabkan gusi menipis.
6. Mengisap Jempol
Baca Juga: 5 Masalah Kesehatan Akibat Kebiasaan Buruk Malas Mencuci Tangan, Sudah Tahu?
Kebiasaan ini sering kali dilakukan oleh anak kecil. Nah, jika dilakukan terus menerus maka akan berdampak pada gigi.
Mengisap jempol dapat menyebabkan perubahan permanen pada struktur rahang dan gigi.
Selain itu, juga menyebakan pergeseran gigi yang mengakibatkan kesulitan bernapas dan mengunyah.
Wah, ternyata 6 kebiasaan buruk yang masih dilakukan ini dapat membahayakan kesehatan gigi dan mulut, ya, Kids.
Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi, Ini 5 Kebiasaan Buruk yang Dapat Mengiritasi Mata, Sudah Tahu?
-----
Ayo kunjungiadjar.iddan baca artikel-artikel pelajaran untuk menunjang kegiatan belajar dan menambah pengetahuanmu. Makin pintar belajar ditemani adjar.id, dunia pelajaran anak Indonesia.